Abteilung Zumba® des VfL Bad Wildungen

Mit Selina Muth und Stefanie Süße
Bitte anmelden unter selinamuth-zumba@gmx.de

Musik und Tanzen finden bei rhythmischer Musik zusammen.

Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft können bei regelmäßigem Training verbessert sowie das Herz-Kreiskauf-System gestärkt werden. ZUMBA® kann Rückenschmezen vorbeugen, bei leichten Beschwerden ausgleichend wirken und Übergewicht abbauen helfen.

ZUMBA® ist abwechslungsreich und vielfältig, fordert Geist und Körper ohne Anspruch auf besondere sportliche Leistungen. Muskeln und Gelenke werden nicht überlastet. ZUMBA® ist auch daher unabhängig von Gewicht, Alter oder Fitness grundsätzlich für jeden geeignet.