Abteilung Jumping Fitness des VfL Bad Wildungen

Es handelt sich um ein Powerworkout auf dem Trampolin und ist für alle geeignet, die mal so richtig Gas geben und dabei eine Menge Spaß haben wollen. Man verbessert nicht nur die eigene Kondition und Kraftausdauer, sondern kräftigt und beansprucht auch effektiv die Core-Stabilität sowie bis zu 400 verschiedene Muskeln pro Einheit.